【超簡単】スーパーの惣菜をアレンジ!「天とじ丼」半額天ぷら10分で時短&節約レシピ
- 2015/6/21
- グルメ
スーパーの惣菜って、料理が面倒な時にとても便利ですよね。さらに、夜になると半額になったりするので、とっても経済的です。そこで、時間がたってカピカピ状態になっていた半額の天ぷらを、アレンジして超簡単な「天とじ丼」を作ってみました。ネットで見た他のレシピをアレンジして作っているのですが、本当に簡単なので普段料理をしない人でも作れます。
まず半額で買ってきた「天ぷら」ナス40円、イカ50円、エビ50円の計140円也。一人前にしては、少し多すぎるくらいです。エビがもう一尾あれば二人前の材料になりますが、一尾しかなかったのが残念。
その他の材料は、麺つゆ(3倍濃縮タイプ)、すき焼きのタレ、玉ねぎ、ネギ、玉子、冷蔵庫に残っていたもので間に合わせています。
まず、天とじのタレを作ります。麺つゆとすき焼きのタレを1:1、50ccずつ入れて100cc(一人前)が完成。
玉ねぎとネギを適当に切ります。ネギは茎の部分と、青い部分を別々にしておく。
鍋にタレを入れ、切った玉ねぎと、ネギの茎の部分を入れます。少し煮込んだら、火を弱めて天ぷらを入れます。
玉子を2ケ溶いておきます。
鍋がひと煮たちしたら、玉子を2/3だけ入れます。沸騰してきたら火を止め、残りの玉子を掛けて、ネギの青い部分も一緒に入れてからフタをして、約一分蒸らします。
蓋を開けると出来上がり!
ご飯にのせると、簡単!「天とじ丼」の出来上がりです。
どうです、簡単でしょう。実際に調理している時間だけだと、5分で出来ているかもしれませんね。ただ、スーパーの天ぷらが大きすぎるので、今回は全部入れることが出来ませんでした。ウマくやれば、殆ど同じ材料で2人前作れますよ。調味料を除けば、ネギと玉ねぎを買ったとしても1食200円~300円くらいで出来るのではないでしょうか。とっても簡単で、お財布に優しい料理です。
タレは少し濃い目なので、薄味が好みならタレの分量を減らして、少し水を足すと良いかもしれませんね。
夜間に惣菜が半額になるスーパーはありがたいのですが、天ぷらなんかはカピカピになっていたりします。そんな時に、ひと手間加えると美味しくなります。時間が無い時や、奥さんを楽させてあげたいお父さんにおススメのメニューですね。天ぷらをトンカツに替えるとカツ丼になるし、メンチカツ丼にしても美味しい。ご飯にのせずに皿に盛れば、いいおつまみになります。
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